https://roadtofinishline.com/forum/ Wed, 15 Jul 2026 12:27:58 +0000 MyBB https://roadtofinishline.com/forum/thread-26.html Tue, 02 Jun 2026 12:56:35 +0200 timo_tri]]> https://roadtofinishline.com/forum/thread-26.html
bisher gab es hier im Forum hauptsächlich Updates zu Schwimmen und Laufen — aber das Rennrad entwickelt sich aktuell mindestens genauso stark.

Heute stand bewusst keine harte Einheit auf dem Plan, sondern eine kontrollierte Recom-/Grundlagenfahrt. Trotzdem zeigen die Zahlen ziemlich deutlich, dass sich auf dem Bike aktuell einiges tut:

* 30,20 km
* 29,2 km/h Schnitt
* Ø HF 124 bpm
* IF 0,651
* NP 142 W

Und genau das motiviert gerade extrem:
Nicht komplett zerstört fahren müssen, um trotzdem schnell unterwegs zu sein.

Vor ein paar Monaten wären solche Werte bei der Herzfrequenz definitiv noch nicht möglich gewesen. Die Effizienz wird besser, die Grundlage stabiler und das gesamte Gefühl auf dem Rad deutlich stärker.

Klar — Schwimmen bleibt aktuell noch die Baustelle. Aber genau deshalb macht es Spaß, die Entwicklung in allen drei Disziplinen ehrlich zu dokumentieren und Schritt für Schritt Fortschritte zu sehen.

Road to Finishline geht weiter. 🚴‍♂️🔥]]>
bisher gab es hier im Forum hauptsächlich Updates zu Schwimmen und Laufen — aber das Rennrad entwickelt sich aktuell mindestens genauso stark.

Heute stand bewusst keine harte Einheit auf dem Plan, sondern eine kontrollierte Recom-/Grundlagenfahrt. Trotzdem zeigen die Zahlen ziemlich deutlich, dass sich auf dem Bike aktuell einiges tut:

* 30,20 km
* 29,2 km/h Schnitt
* Ø HF 124 bpm
* IF 0,651
* NP 142 W

Und genau das motiviert gerade extrem:
Nicht komplett zerstört fahren müssen, um trotzdem schnell unterwegs zu sein.

Vor ein paar Monaten wären solche Werte bei der Herzfrequenz definitiv noch nicht möglich gewesen. Die Effizienz wird besser, die Grundlage stabiler und das gesamte Gefühl auf dem Rad deutlich stärker.

Klar — Schwimmen bleibt aktuell noch die Baustelle. Aber genau deshalb macht es Spaß, die Entwicklung in allen drei Disziplinen ehrlich zu dokumentieren und Schritt für Schritt Fortschritte zu sehen.

Road to Finishline geht weiter. 🚴‍♂️🔥]]>